Статья о том, как бороться с лишним весом. Автор делится своим опытом и выводами, сделанными в процессе борьбы с килограммами. Он подчеркивает важность плавного движения к цели, а также предостерегает от фанатизма в сфере похудения. В статье также упоминаются опасности некоторых физических нагрузок и важность изменения всей системы организма, а не только одной функции.